سخت ترین رژیم های ستاره های هالیوود
در اینجا لیستی از بازیگرانی که برای بازی در فیلمهایشان رژیم های بسیار سختی گرفتند و وزنشان را کاهش دادند و یا اضافه کردند ، را قرار می دهیم.
سالی فیلد برای فیلم «لینکولن»
سالی فیلد برای بازی در نقش ماری تاد در فیلم لینکولن ، ۲۵ پوند به وزنش اضافه کرد تا شبیه این شخصیت شود . او در واقع ۲۵ درصد به وزنش اضافه کرد. او برای اینکه که بتواند با سرعت وزنش را اضافه کند از یک نوشیدنی پروتئینی با نام « پرو گین» استفاده کرد. وقتی درباره این رژیم از او سئوال کردند ، سالی پاسخ داد:« آه خدای من ، این کار واقعا» سخت و منزجر کننده بود. علاوه بر این نوشیدنی، من برنج قهوه ای نیز می خوردم.»
رنی زلوگر برای فیلم « خاطرات بریجت جونز»
زلوگر برای بازی درنقش یک نویسنده چاق و بد شانس درفیلم « خاطرات بریجت جونز »، برای مدتی ورزش را کاملا» کنار گذاشت و تا آنجایی که می توانست پنیر پیتزا و دونات خورد. او در این باره گفت:» یک دونات کافی نیست و کاری انجام نمی دهد ، شما برای اینکه چاق شوید باید هر روز حداقل ۲۰ دونات بخورید و حداقل ۵ هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه بگیرید.» زولگر با استفاده از این رژیم سخت ، ۴۰۰۰ کالری در روز مصرف می کرد.
تام هنکس برای فیلم « رانده شده »
در سال ۱۹۹۴،تام هنکس برای بازی در نقش یک بیمار مبتلا به ایدز و در حال مرگ ، ۳۰ پوند از وزنش را کم کرد و بخاطر بازی در این نقش اولین جایزه اسکار خود را دریافت کرد. اما این مقدار کاهش وزن ، در مقایسه با کاهش وزن ۵۰ پوندی او برای فیلم « رانده شده » قابل مقایسه نیست. فیلمبرداری این فیلم که تام هنکس در آن نقش یک خلبان را بازی می کند در دونیمه انجام شد . در واقع وقتی فیلمبرداری نیمه اول به اتمام رسید ، پروژه برای مدتی متوقف شد تا تام هنکس بتواند ظرف این مدت وزنش را ۵۰ پوند کاهش دهد.
جورج کلونی برای فیلم « سیریانا»
این بازیگر جذاب و با تجربه و قدیمی برای بازی در نقش یک عامل شکم گنده سیا ، ۳۰ پوند وزن اضافه کرد.
آن هاتاوی برای فیلم «بینوایان»
آن هاتاوی که بخاطر بازی در نقش یک زن فقیر با نام فانتین در فیلم بینوایان نامزد دریافت جایزه اسکار می باشد فاش کرد که برای حضور در این پروژه، ۲۵ پوند وزن کم کرده و ۱۵ پوند از این وزن را در عرض ۲ هفته کم کرده ست. او برای این که بتواند در این مدت کم وزنش را به اندازه کافی کاهش دهد شبها گرسنه می خوابید.
آفتاب
انا هاتوي فقط شبها گرسنه ميخوابيد؟
من رژيمام يعني مرگ اوره يعني هيچي نميحورم شبا كه جاي خودشو داره يعني اصلا هيچ چيز
الان مدتيه رژيم رو كنار گذاشتم چون خيلي زجر كشيدم
ضمنا اينم بگم كه به اون هيكلي كه ارزو داشتم هميشه رسيدم و هميشه هيكل مورد علاقه ام رو داشتم
كلا همه ي دوستام منو به خاطر اراده ي قوي اي كه دارم تحسين ميكنن
دوست داشتندوست داشتن
فکر میکنم غاین بزرگ این لیست کریستین بیل باشه که معروفه به کاهش و افزایش وزنش … مشخصترین کاهش وزنی که داشت برای فیلم ماشینیست بود که رسمن فقط یه اسکلت ازش باقی مونده بود
دوست داشتندوست داشتن
هیچی به اندازه رژیم های غیر اصولی برای پوست مو و ارگانهای داخلی مثل معده ضرر نداره
دوست داشتندوست داشتن
رابرت دنيرو- گاو پاستاخور 27kg
رابرت دنيرو براي بازي در فيلم «گاو خشمگين» و دوران پيري «جيك لاموتا» 27 كيلو به وزنش اضافه كرد. البته مارتين اسكورسيزي قسمت‌هايي از فيلم را گرفت و بعد چندماه كار متوقف شد تا دنيرو به وزن مورد نظر برسد. دنيرو براي چاق شدن رو به پاستا آورد تا نقش يك كاراكتر واقعي را به زيبايي هرچه تمام‌تر ايفا كند و در سال 1980 اسكار بگيرد.
تام هاردي- بايد چاق‌تر مي‌شدي 13kg
با اينكه اين بازيگر انگليسي براي آخرين فيلم بتمن (شواليه تاريكي) 13 كيلو به وزنش اضافه كرد اما خودش مي‌گويد: «فكر مي‌كنم هواداران بتمن از اينكه مرا با اين هيكل ديدند شاكي شدند چون ترجيح مي‌دادند من خيلي چاق‌تر از اين باشم. من قبل از فيلمبرداري 86 كيلو بودم اما عوامل فيلم مي‌خواستند 100 كيلو باشم. خودم مي‌دانم اين شخصيت محبوب مردم بود اما دلم مي‌خواست به آنها بگويم به نولان اعتماد كنيد» هاردي براي بازي در فیلم «برانسون» 19 كيلو از وزنش كم كرد كه به مدت 5هفته روزانه 2500 تا شنا مي‌رفته!
مت ديمون- عاشق مك دونالد 13.5kg
مت ديمون براي بازي در نقش خبرچين CIA، 5/13 كيلو به وزنش اضافه كرد. او براي اين كار ابتدا با دونات‌هاي ترد و كرمدار شروع كرد و بعد به سيب‌زميني سرخ‌كرده روي آورد. ديمون مي‌گويد: «واقعا در اين مدت به من خيلي خوش گذشت چون مثل ديوانه‌ها مي‌خوردم و مي‌نوشيدم. حتي بين وعده‌هاي غذايي هم مي‌خوردم و مشتري پروپاقرص مك‌دونالد بودم. اصلا انگار در بهشت زندگي مي‌كردم.» ظاهرا ديمون از دنيرو هم براي چاق شدن كمك گرفته بود.
جورج كلوني- پرخوري را دوست نداشتم 13.5kg
براي بازي در فيلم سيریانا كه در خاورميانه فيلمبرداري شد 5/13 كيلو به وزنش اضافه كرد اما خودش اصلا اين اضافه وزن را دوست نداشت و گفته بود اصلا از اين شرايط راضي نيست. حتي مت ديمون دوست نزديك او هم گفته بود كلوني برای اين فيلم نمي‌توانسته خوب تمرين كند. البته كلوني بعد از اين فيلم براي بازي در «مايكل كلايتون» آنقدر وزن كم كرد تا مشاور تبليغاتي‌اش مجبور شود به رسانه‌ها بگويد که او بيمار نيست و فقط رژیم غذایی گرفته.
چارليز ترون- هيولاي چاق 13.5kg
او براي فيلم هيولا 5/13 كيلو چاق شد تا نقش يك قاتل سريالي را خوب بازي كند. البته اين بازيگر اهل آفريقاي جنوبي خيلي سريع وزنش را كم كرد اما درباره پروسه چاق شدنش مي‌گويد: «بيشتر هله هوله مي‌خوردم. اولش با دونات‌هاي خامه‌اي شروع كردم اما بعد دلم را زد و رفتم سراغ چيپس و سيب‌زميني كه خيلي مزه مي‌داد چون من مزه شور را دوست دارم.» ترون پس از بازي در هيولا براي حضور در فیلم «سري توي ابرها» فورا خودش را لاغر كرد.
رايان گاسلينگ- پدر داغدار 27kg
اين بازيگر انگليسي براي فيلم «استخوان‌هاي دوست‌داشتني» 27 كيلوگرم چاق شد. خودش تعريف مي‌كند: «وقتي براي بازي در فيلم قرارداد بستم 68 كيلو بودم اما زماني كه براي فيلمبرداري رفتيم 95 كيلو شده بودم! البته نظر خودم و كارگردان متفاوت بود اما من مي‌گفتم وزن اين شخصيت بايد 95 كيلوگرم باشد.» ظاهرا گاسلينگ زياد هم از اين وضعيت خوشش نمي‌آمده: «هركسي مرا مي‌ديد، مي‌گفت چقدر افتضاح شدي اما خودم خوشحال مي‌شدم چون تصور مي‌كنم فردي كه نقش يك پدر داغدار را بازي مي‌كند بايد همين شكلي باشد.»
وينسنت دونفريو- فرانسوي ركورددار 31.5kg
مي‌گويند همين‌طوري هم چاق بوده اما مجبور شده براي بازي در فيلم «غلاف تمام فلزي»، شاهكار استنلي كوبريك 5/31 كيلو به وزنش اضافه كند. اين بازيگر فرانسوي ركورددار چاق شدن براي ايفاي نقش در فيلم‌هاست و بعدها براي فيلم «درياي سالتون» هم 20 كيلوگرم به وزنش افزود!
گوئينت پالترو- يك دنيا غذاي سرخ‌كرده 9kg
او براي بازي در فيلم «مرد آهني 2» 5/4 كيلو چاق شد ضمن اينكه اندامي عضلاني پيدا كرد. خودش گفته: «مربي‌ام كلا دوست داشت به من كارهاي عجيب و غريب واگذار كرده و هيكلم را زيرورو كند.» پالترو مدام مرغ كبابي مصرف مي‌كرد او بعدتر و براي بازي در فيلم «كانتيري استرونگ» هم 9 كيلو وزن اضافه كرد كه همین مواد غذایی را مصرف کرد. پالترو جايي گفته در عمرش اينقدر غذاي سرخ‌كرده نخورده بوده. او بعد از پايان فيلمبرداري اين كار مربي مي‌گيرد و بلافاصله وزنش را كم مي‌كند.
هيلاري سوانك- روزي 12 سفيده تخم‌مرغ 8.5kg
سوانك براي حضور موفق در «عزيز ميليون دلاري» 5/8 كيلوگرم چاق شد. او براي رسيدن به اين وزن به مدت 90 روز متوالي، روزانه 210 گرم پروتئين مصرف مي‌كرده كه خودش گفته: «در تمرينات روزانه من 2 ساعت و نيم بوكس (6 روز هفته) و 2ساعت هم وزنه‌برداري گنجانده شده بود چون تهيه‌كننده فيلم گفته بود بدنم بايد عضلاني شود.» سوانك مي‌گويد: «من سفيده تخم‌مرغ را خام‌خام مي‌خوردم چون هيچ‌وقت نمي‌توانستم روزانه 8 تا 12 سفيده پخته را بخورم، اين بدترين كاري بود كه بايد مي‌كردم.»
جارد لتو- چاقي با مخلوط ويژه 30kg
او براي بازي در فيلم «بخش 27» 30 كيلو چاق شد و فشار زيادي را به بدنش آورد به طوري كه خودش گفته راه رفتن هم برايش سخت شده بود. لتو گفته: «براي اينكه بدنم پف كند مخلوطي از بستني، روغن زيتون و سس سويا را مي‌خوردم.» او بعد از پايان فيلمبرداري يك رژيم غذايي سخت و 7 روزه مي‌گيرد و فقط آبي مي‌خورد كه با ليمو و فلفل قرمز مز‌ه‌دار شده!
راسل كرو- صبحانه چيزبرگر! 28.5kg
اين بازيگر استراليايي براي بازي در فيلم «مجموعه دروغ‌ها» 5/28 كيلو وزنش را افزايش مي‌دهد. او ابتدا سراغ كيك‌هاي فنجاني مي‌رود و مدتي هم صبحانه‌ها چيزبرگر مي‌خورده! كرو اين فيلم را سال 2008 بازي كرد.
جيم كري- تپل دوست‌داشتني 22.5kg
بازيگري كه نيمي از كارهايش را در فيلم‌هاي كمدي انجام داده براي بازي در این فيلم 5/22 كيلوگرم به وزنش افزود تا فقط كمي تپل‌تر (!) به نظر برسد و البته باز هم دوست‌داشتني بود.
رنه زل وگر- روزي 4 هزار كالري 10kg
او براي نقش‌هاي مختلف چندبار وزنش را كم و زياد كرده است. زل وگر براي بازي در نقش «بريجيت جونز» 10 كيلو چاق شد اما براي فيلم موزيكال «شيكاگو» 10 كيلو وزن كم كرد. خودش مي‌گويد: «من براي اين كار هم آماده بودم، هم تمايل داشتم تا هر دو كار را تجربه كنم. من شخصيت خودم را به بريجيت نزديك مي‌ديدم و خيلي هم خوشحال بودم كه براي نقش بازي كردن بايد چاق شوم.» زل وگر براي اضافه وزنش روزانه 4هزار كالري مصرف مي‌كرده است.
دي كاپريو و هاپكينز نخواستند چاق باشند
هميشه بازيگران راحت به اضافه کردن یا کم کردن وزن راضي نشده‌اند. از جمله آنتوني هاپكينز كه قرار بود در سال 2009 نقش آلفرد هيچكاك را در پشت صحنه فيلم رواني بازي كند اما از عواقب اضافه وزن مي‌ترسد و اين كار را رد کرد.
لئوناردو دي‌كاپريو هم براي بازي در فيلم «جي ادگار» حاضر نمي‌شود حتي يك گرم به وزنش اضافه كند. خودش گفته: «برنامه‌ريزي ايستوود طوري بود كه به من فرصت نمي‌داد وزنم را اضافه كنم. وقت نداشتم تا چاق شوم براي همين 6ساعت زير دست گريمور بودم تا نقش این مامور اف بي‌آي را بازي كنم.» در عوض اينها بازيگري مثل اسكارلت یوهانسن از وضعيتي كه برايش در «مرد آهني 2» به وجود آمده راضي بوده و به تغيير وزنش رضايت داده: «من ساعت‌ها، روزها و ماه‌هاي زيادي به شدت تمرين مي‌كردم ولي خوش مي‌گذشت چون هدف بزرگي داشتم. هدفم اين بود كه لباس گربه‌اي بانوي سياه به تنم خوب بنشيند.»
برترین‌ها به نقل از زندگی ایده‌آل
دوست داشتندوست داشتن
گود
دوست داشتندوست داشتن
ارادت…
دوست داشتندوست داشتن
عالی بود … ممنون
دوست داشتندوست داشتن
قربانت سحر جان…مرسی لطف داری..!
دوست داشتندوست داشتن
آن هاتاوی دقیق شبیه همون تصویری شده که من از فانتین داشتم
واقعا خود خودش بود !
دوست داشتندوست داشتن
آقا من که دکتر گفته ژن من طوریه که هیچوقت چاق نمیشم چربی ها بیرون بدنم ذخیره نمیشه هیچوقت و جالبه بدونید 25 درصد ار کل زنای دنیا این ژن رو دارن
دوست داشتندوست داشتن